Guía práctica
Cómo medir la circunferencia de cintura
Ponte de pie, respira con normalidad, usa una cinta flexible sin apretar la piel, mantenla nivelada y registra centímetros o pulgadas. La medida no diagnostica una enfermedad.
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Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo obtener una medición consistente?
Usa la misma técnica y las mismas unidades cada vez que midas.