Salud y bienestar
⚡ Calculadora de TMB
Estima la tasa metabólica basal con la ecuación de Mifflin–St Jeor.
HERRAMIENTA DE FITNESS
Calculadora de TMB
Estima la tasa metabólica basal con Mifflin–St Jeor.
Tasa metabólica basal1643 kcal/day
Solo con fines informativos. Las fórmulas ofrecen estimaciones generales, no diagnósticos ni recomendaciones médicas.
Acerca de esta calculadora
Esta calculadora está diseñada para ofrecer resultados claros y fáciles de entender. Introduce tus datos, revisa los resultados y vuelve a calcular cuando quieras.
Preguntas frecuentes
¿Qué significa la TMB?
La tasa metabólica basal estima la energía que el cuerpo utiliza en reposo. No representa por sí sola las calorías diarias totales.